ZIPRO Kunststoff 1,25 kg Hantelscheibe, Schawrz

Handwerkliche Präzision

Zipro-Gewicht in einer haltbaren Kunststoffhülle. Das Gewicht hat eine ergonomische Form, ist leise während des Trainings und nicht hüpfen oder kratzen, wenn auf der Langhantel platziert. Die dauerhafte Abdeckung sorgt dafür, dass das Ablegen oder Fallenlassen den Boden nicht beschädigt.

Die Effizienz des Trainings mit freien Gewichten

Krafttraining mit freien Gewichten ist effektiv und einfach durchzuführen. Die Ausstattung Ihres Heimtrainingsgeräts mit Gewichten und Griffen ist kein Problem, und mit der schrittweisen Erweiterung des eigenen Gewichtssatzes erhalten Sie immer mehr Möglichkeiten für ein effektives Training. Freie Gewichte erfreuen sich großer Beliebtheit, da sie mehr Muskeln beanspruchen als Kraftmaschinen mit festem Bewegungsablauf. Außerdem werden bei Übungen mit freien Gewichten neben der zu trainierenden Muskelgruppe auch die stabilisierenden Muskeln angesprochen.
Das Training mit Lang- und Kurzhanteln ist nicht durch räumliche Gegebenheiten eingeschränkt; es kann in einem kleinen, zum Fitnessstudio umgebauten Raum oder einfach im eigenen Zimmer durchgeführt werden. Dieselbe Übung kann aus verschiedenen Blickwinkeln und auf unterschiedliche Weise ausgeführt werden. Wenn Platz für eine Bank und einen Ständer vorhanden ist, wird die Bandbreite der Übungen mit freien Gewichten noch größer.